Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes | Fente |
|---|---|---|
| Débutant | +17 lb | -23 lb |
| Novice | +102 lb | +71 lb |
| Intermédiaire | +210 lb | +197 lb |
| Avancé | +339 lb | +350 lb |
| Élite | +481 lb | +523 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes | Fente |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | -25 lb |
| Novice | +24 lb | +40 lb |
| Intermédiaire | +78 lb | +124 lb |
| Avancé | +141 lb | +226 lb |
| Élite | +210 lb | +340 lb |