Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | -2 kg |
| Novice | +46 kg | +23 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | +54 kg |
| Avancé | +154 kg | +90 kg |
| Élite | +218 kg | +130 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -8 kg |
| Novice | +11 kg | +6 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | +24 kg |
| Avancé | +64 kg | +44 kg |
| Élite | +95 kg | +66 kg |