Pompes contre Tractions pronation prise neutre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes | Tractions pronation prise neutre |
|---|---|---|
| Débutant | +17 lb | -2 lb |
| Novice | +102 lb | +33 lb |
| Intermédiaire | +210 lb | +74 lb |
| Avancé | +339 lb | +121 lb |
| Élite | +481 lb | +169 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes | Tractions pronation prise neutre |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | -20 lb |
| Novice | +24 lb | -0 lb |
| Intermédiaire | +78 lb | +22 lb |
| Avancé | +141 lb | +47 lb |
| Élite | +210 lb | +72 lb |