Pont pour les fessiers à la barre contre Soulevé de terre à une jambe

Mesuré en lb

Pont pour les fessiers à la barre
Soulevé de terre à une jambe

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPont pour les fessiers à la barreSoulevé de terre à une jambe
Débutant 76 lb 30 lb
Novice 160 lb 73 lb
Intermédiaire 282 lb 137 lb
Avancé 439 lb 221 lb
Élite 620 lb 320 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPont pour les fessiers à la barreSoulevé de terre à une jambe
Débutant 57 lb 19 lb
Novice 117 lb 41 lb
Intermédiaire 205 lb 72 lb
Avancé 316 lb 111 lb
Élite 445 lb 157 lb