Pont pour les fessiers à la barre contre Soulevé de terre à une jambe

Mesuré en lb

Pont pour les fessiers à la barre
Soulevé de terre à une jambe

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPont pour les fessiers à la barreSoulevé de terre à une jambe
Débutant76 lb30 lb
Novice160 lb73 lb
Intermédiaire282 lb137 lb
Avancé439 lb221 lb
Élite620 lb320 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPont pour les fessiers à la barreSoulevé de terre à une jambe
Débutant57 lb19 lb
Novice117 lb41 lb
Intermédiaire205 lb72 lb
Avancé316 lb111 lb
Élite445 lb157 lb