Pont pour les fessiers contre Pompes diamant
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -49 lb | -21 lb |
| Novice | +61 lb | +42 lb |
| Intermédiaire | +214 lb | +121 lb |
| Avancé | +406 lb | +213 lb |
| Élite | +626 lb | +314 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -39 lb | -32 lb |
| Novice | +41 lb | +6 lb |
| Intermédiaire | +150 lb | +54 lb |
| Avancé | +285 lb | +108 lb |
| Élite | +437 lb | +167 lb |