Presse à épaules à la machine contre Squat à la machine Smith
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Squat à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 25 kg | 48 kg |
| Novice | 45 kg | 76 kg |
| Intermédiaire | 73 kg | 112 kg |
| Avancé | 108 kg | 154 kg |
| Élite | 148 kg | 202 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Squat à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 8 kg | 22 kg |
| Novice | 18 kg | 39 kg |
| Intermédiaire | 31 kg | 62 kg |
| Avancé | 49 kg | 90 kg |
| Élite | 70 kg | 122 kg |