Presse à épaules avec haltères contre Écarté inversé avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Écarté inversé avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 6 lb |
| Novice | 45 lb | 18 lb |
| Intermédiaire | 67 lb | 37 lb |
| Avancé | 93 lb | 62 lb |
| Élite | 121 lb | 93 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Écarté inversé avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 13 lb | 6 lb |
| Novice | 22 lb | 13 lb |
| Intermédiaire | 33 lb | 22 lb |
| Avancé | 47 lb | 34 lb |
| Élite | 62 lb | 48 lb |