Presse à épaules contre Presse militaire assis

Mesuré en lb

Presse à épaules
Presse militaire assis

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPresse à épaulesPresse militaire assis
Débutant 65 lb 71 lb
Novice 97 lb 109 lb
Intermédiaire 137 lb 159 lb
Avancé 185 lb 217 lb
Élite 236 lb 282 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPresse à épaulesPresse militaire assis
Débutant 29 lb 22 lb
Novice 47 lb 43 lb
Intermédiaire 72 lb 72 lb
Avancé 102 lb 109 lb
Élite 135 lb 152 lb