Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à épaules | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 29 kg | 54 kg |
| Novice | 44 kg | 77 kg |
| Intermédiaire | 62 kg | 105 kg |
| Avancé | 84 kg | 137 kg |
| Élite | 107 kg | 172 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à épaules | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 13 kg | 31 kg |
| Novice | 21 kg | 45 kg |
| Intermédiaire | 33 kg | 63 kg |
| Avancé | 46 kg | 83 kg |
| Élite | 61 kg | 104 kg |