Presse Arnold contre Presse Z avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse Z avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 14 lb |
| Novice | 34 lb | 31 lb |
| Intermédiaire | 52 lb | 57 lb |
| Avancé | 74 lb | 91 lb |
| Élite | 98 lb | 130 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse Z avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 14 lb |
| Novice | 19 lb | 22 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 31 lb |
| Avancé | 37 lb | 42 lb |
| Élite | 48 lb | 54 lb |