Presse avec tronc contre Presse à épaules

Mesuré en lb

Presse avec tronc
Presse à épaules

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelPresse avec troncPresse à épaules
Débutant103 lb65 lb
Novice151 lb97 lb
Intermédiaire212 lb137 lb
Avancé283 lb185 lb
Élite360 lb236 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelPresse avec troncPresse à épaules
Débutant56 lb29 lb
Novice83 lb47 lb
Intermédiaire118 lb72 lb
Avancé159 lb102 lb
Élite204 lb135 lb