Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Viking | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 91 lb | 118 lb |
| Novice | 156 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 242 lb | 255 lb |
| Avancé | 347 lb | 345 lb |
| Élite | 465 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Viking | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 58 lb |
| Novice | 80 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 124 lb | 138 lb |
| Avancé | 178 lb | 192 lb |
| Élite | 238 lb | 252 lb |