Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Z | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 60 lb | 65 lb |
| Novice | 91 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 130 lb | 137 lb |
| Avancé | 176 lb | 185 lb |
| Élite | 226 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Z | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 29 lb |
| Novice | 41 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 65 lb | 72 lb |
| Avancé | 96 lb | 102 lb |
| Élite | 130 lb | 135 lb |