Pullover avec barre contre Squat Zercher
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pullover avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 13 kg | 54 kg |
| Novice | 27 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 47 kg | 116 kg |
| Avancé | 72 kg | 157 kg |
| Élite | 102 kg | 201 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pullover avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 7 kg | 26 kg |
| Novice | 14 kg | 42 kg |
| Intermédiaire | 25 kg | 63 kg |
| Avancé | 38 kg | 87 kg |
| Élite | 55 kg | 114 kg |