Pullover avec barre contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pullover avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 118 lb |
| Novice | 60 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 104 lb | 255 lb |
| Avancé | 160 lb | 345 lb |
| Élite | 224 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pullover avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 14 lb | 58 lb |
| Novice | 31 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 54 lb | 138 lb |
| Avancé | 85 lb | 192 lb |
| Élite | 120 lb | 252 lb |