Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing assis à la poulie | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 91 lb | 145 lb |
| Novice | 133 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 186 lb | 289 lb |
| Avancé | 246 lb | 382 lb |
| Élite | 313 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing assis à la poulie | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 71 lb |
| Novice | 73 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 105 lb | 167 lb |
| Avancé | 143 lb | 232 lb |
| Élite | 185 lb | 303 lb |