Rowing inversé contre Tractions

Mesuré en kg

Rowing inversé
Tractions

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelRowing inverséTractions
Débutant -6 kg -3 kg
Novice +18 kg +13 kg
Intermédiaire +48 kg +31 kg
Avancé +83 kg +52 kg
Élite +121 kg +73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelRowing inverséTractions
Débutant -5 kg -16 kg
Novice +8 kg -5 kg
Intermédiaire +25 kg +8 kg
Avancé +44 kg +23 kg
Élite +64 kg +38 kg