Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing penché | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 94 lb | 65 lb |
| Novice | 137 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 192 lb | 137 lb |
| Avancé | 255 lb | 185 lb |
| Élite | 325 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing penché | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 41 lb | 29 lb |
| Novice | 66 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 98 lb | 72 lb |
| Avancé | 137 lb | 102 lb |
| Élite | 180 lb | 135 lb |