Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing Pendlay | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 108 lb | 145 lb |
| Novice | 150 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 202 lb | 289 lb |
| Avancé | 262 lb | 382 lb |
| Élite | 325 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing Pendlay | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 57 lb | 71 lb |
| Novice | 83 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 116 lb | 167 lb |
| Avancé | 155 lb | 232 lb |
| Élite | 197 lb | 303 lb |