Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing T-Bar | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 74 lb | 145 lb |
| Novice | 119 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 177 lb | 289 lb |
| Avancé | 248 lb | 382 lb |
| Élite | 327 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing T-Bar | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 34 lb | 71 lb |
| Novice | 61 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 98 lb | 167 lb |
| Avancé | 143 lb | 232 lb |
| Élite | 194 lb | 303 lb |