Squat à la machine Smith contre Développé couché à la machine Smith
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Développé couché à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 45 kg |
| Novice | 76 kg | 65 kg |
| Intermédiaire | 112 kg | 90 kg |
| Avancé | 154 kg | 120 kg |
| Élite | 202 kg | 152 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Développé couché à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 22 kg | 17 kg |
| Novice | 39 kg | 29 kg |
| Intermédiaire | 62 kg | 46 kg |
| Avancé | 90 kg | 67 kg |
| Élite | 122 kg | 90 kg |