Squat à la machine Smith contre Développé couché à la machine Smith
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Développé couché à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 105 lb | 99 lb |
| Novice | 167 lb | 144 lb |
| Intermédiaire | 246 lb | 199 lb |
| Avancé | 341 lb | 264 lb |
| Élite | 445 lb | 334 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Développé couché à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 48 lb | 37 lb |
| Novice | 86 lb | 65 lb |
| Intermédiaire | 136 lb | 102 lb |
| Avancé | 199 lb | 148 lb |
| Élite | 269 lb | 199 lb |