Squat à la machine Smith contre Presse à cuisses horizontale
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Presse à cuisses horizontale |
|---|---|---|
| Débutant | 105 lb | 146 lb |
| Novice | 167 lb | 243 lb |
| Intermédiaire | 246 lb | 370 lb |
| Avancé | 341 lb | 525 lb |
| Élite | 445 lb | 697 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Presse à cuisses horizontale |
|---|---|---|
| Débutant | 48 lb | 90 lb |
| Novice | 86 lb | 158 lb |
| Intermédiaire | 136 lb | 248 lb |
| Avancé | 199 lb | 358 lb |
| Élite | 269 lb | 482 lb |