Squat au poids du corps contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | +4 lb | -43 lb |
| Novice | +128 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | +296 lb | +48 lb |
| Avancé | +503 lb | +105 lb |
| Élite | +737 lb | +167 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | -29 lb |
| Novice | +52 lb | +11 lb |
| Intermédiaire | +178 lb | +60 lb |
| Avancé | +336 lb | +119 lb |
| Élite | +517 lb | +183 lb |