Squat au poids du corps contre Squat pistolet

Mesuré en lb

Squat au poids du corps
Squat pistolet

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat au poids du corpsSquat pistolet
Débutant+4 lb-29 lb
Novice+128 lb+12 lb
Intermédiaire+296 lb+62 lb
Avancé+503 lb+121 lb
Élite+737 lb+184 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat au poids du corpsSquat pistolet
Débutant-38 lb-24 lb
Novice+52 lb+1 lb
Intermédiaire+178 lb+32 lb
Avancé+336 lb+65 lb
Élite+517 lb+102 lb