Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avant | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 120 lb | 118 lb |
| Novice | 170 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 231 lb | 255 lb |
| Avancé | 303 lb | 345 lb |
| Élite | 380 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avant | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 69 lb | 58 lb |
| Novice | 100 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 138 lb |
| Avancé | 182 lb | 192 lb |
| Élite | 230 lb | 252 lb |