Squat avec ceinture contre Squat avec pause

Mesuré en lb

Squat avec ceinture
Squat avec pause

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat avec ceintureSquat avec pause
Débutant 166 lb 153 lb
Novice 279 lb 216 lb
Intermédiaire 430 lb 292 lb
Avancé 612 lb 381 lb
Élite 816 lb 476 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat avec ceintureSquat avec pause
Débutant 84 lb 80 lb
Novice 158 lb 119 lb
Intermédiaire 261 lb 168 lb
Avancé 389 lb 226 lb
Élite 535 lb 289 lb