Squat avec ceinture contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avec ceinture | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 166 lb | 118 lb |
| Novice | 279 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 430 lb | 255 lb |
| Avancé | 612 lb | 345 lb |
| Élite | 816 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avec ceinture | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 84 lb | 58 lb |
| Novice | 158 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 261 lb | 138 lb |
| Avancé | 389 lb | 192 lb |
| Élite | 535 lb | 252 lb |