Squat avec haltères contre Développé couché avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avec haltères | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 37 lb |
| Novice | 42 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 70 lb | 85 lb |
| Avancé | 106 lb | 117 lb |
| Élite | 146 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avec haltères | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 14 lb | 15 lb |
| Novice | 27 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 45 lb | 44 lb |
| Avancé | 69 lb | 65 lb |
| Élite | 96 lb | 89 lb |