Squat avec pause contre Squat

Mesuré en kg

Squat avec pause
Squat

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avec pauseSquat
Débutant69 kg66 kg
Novice98 kg95 kg
Intermédiaire133 kg131 kg
Avancé173 kg173 kg
Élite216 kg219 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avec pauseSquat
Débutant36 kg32 kg
Novice54 kg51 kg
Intermédiaire76 kg76 kg
Avancé103 kg105 kg
Élite131 kg137 kg