Squat avec pause contre Squat

Mesuré en kg

Squat avec pause
Squat

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avec pauseSquat
Débutant 69 kg 66 kg
Novice 98 kg 95 kg
Intermédiaire 133 kg 131 kg
Avancé 173 kg 173 kg
Élite 216 kg 219 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avec pauseSquat
Débutant 36 kg 32 kg
Novice 54 kg 51 kg
Intermédiaire 76 kg 76 kg
Avancé 103 kg 105 kg
Élite 131 kg 137 kg