Squat Bulgare contre Fente en marchant

Mesuré en kg

Squat Bulgare
Fente en marchant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat BulgareFente en marchant
Débutant 17 kg 12 kg
Novice 36 kg 28 kg
Intermédiaire 65 kg 53 kg
Avancé 102 kg 84 kg
Élite 144 kg 121 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat BulgareFente en marchant
Débutant 10 kg 10 kg
Novice 21 kg 20 kg
Intermédiaire 36 kg 34 kg
Avancé 56 kg 51 kg
Élite 79 kg 72 kg