Squat Bulgare contre Poussée des hanches
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Bulgare | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 37 lb | 100 lb |
| Novice | 80 lb | 188 lb |
| Intermédiaire | 143 lb | 309 lb |
| Avancé | 224 lb | 460 lb |
| Élite | 318 lb | 631 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Bulgare | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 22 lb | 78 lb |
| Novice | 46 lb | 140 lb |
| Intermédiaire | 80 lb | 225 lb |
| Avancé | 123 lb | 329 lb |
| Élite | 174 lb | 448 lb |