Squat Bulgare contre Poussée des hanches
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Bulgare | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 17 kg | 45 kg |
| Novice | 36 kg | 85 kg |
| Intermédiaire | 65 kg | 140 kg |
| Avancé | 102 kg | 208 kg |
| Élite | 144 kg | 286 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Bulgare | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 10 kg | 35 kg |
| Novice | 21 kg | 64 kg |
| Intermédiaire | 36 kg | 102 kg |
| Avancé | 56 kg | 149 kg |
| Élite | 79 kg | 203 kg |