Squat Bulgare contre Squat Bulgare avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Bulgare | Squat Bulgare avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 17 kg | 11 kg |
| Novice | 36 kg | 20 kg |
| Intermédiaire | 65 kg | 31 kg |
| Avancé | 102 kg | 46 kg |
| Élite | 144 kg | 62 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Bulgare | Squat Bulgare avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 10 kg | 7 kg |
| Novice | 21 kg | 13 kg |
| Intermédiaire | 36 kg | 20 kg |
| Avancé | 56 kg | 30 kg |
| Élite | 79 kg | 41 kg |