Squat Bulgare contre Squat Sumo

Mesuré en kg

Squat Bulgare
Squat Sumo

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat BulgareSquat Sumo
Débutant17 kg23 kg
Novice36 kg55 kg
Intermédiaire65 kg102 kg
Avancé102 kg164 kg
Élite144 kg237 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat BulgareSquat Sumo
Débutant10 kg12 kg
Novice21 kg26 kg
Intermédiaire36 kg45 kg
Avancé56 kg69 kg
Élite79 kg98 kg