Squat Bulgare contre Squat Sumo

Mesuré en kg

Squat Bulgare
Squat Sumo

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat BulgareSquat Sumo
Débutant 17 kg 23 kg
Novice 36 kg 55 kg
Intermédiaire 65 kg 102 kg
Avancé 102 kg 164 kg
Élite 144 kg 237 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat BulgareSquat Sumo
Débutant 10 kg 12 kg
Novice 21 kg 26 kg
Intermédiaire 36 kg 45 kg
Avancé 56 kg 69 kg
Élite 79 kg 98 kg