Squat Bulgare contre Squat Sumo

Mesuré en lb

Squat Bulgare
Squat Sumo

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat BulgareSquat Sumo
Débutant37 lb51 lb
Novice80 lb121 lb
Intermédiaire143 lb225 lb
Avancé224 lb361 lb
Élite318 lb521 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat BulgareSquat Sumo
Débutant22 lb27 lb
Novice46 lb57 lb
Intermédiaire80 lb99 lb
Avancé123 lb153 lb
Élite174 lb215 lb