Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat en appui | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 60 lb | 145 lb |
| Novice | 105 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 166 lb | 289 lb |
| Avancé | 241 lb | 382 lb |
| Élite | 325 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat en appui | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 42 lb | 71 lb |
| Novice | 66 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 98 lb | 167 lb |
| Avancé | 135 lb | 232 lb |
| Élite | 176 lb | 303 lb |