Squat fente contre Squat Bulgare

Mesuré en kg

Squat fente
Squat Bulgare

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat Bulgare
Débutant 28 kg 17 kg
Novice 52 kg 36 kg
Intermédiaire 87 kg 65 kg
Avancé 130 kg 102 kg
Élite 179 kg 144 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat Bulgare
Débutant 15 kg 10 kg
Novice 29 kg 21 kg
Intermédiaire 49 kg 36 kg
Avancé 73 kg 56 kg
Élite 101 kg 79 kg