Squat fente contre Squat Bulgare

Mesuré en kg

Squat fente
Squat Bulgare

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat Bulgare
Débutant28 kg17 kg
Novice52 kg36 kg
Intermédiaire87 kg65 kg
Avancé130 kg102 kg
Élite179 kg144 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat Bulgare
Débutant15 kg10 kg
Novice29 kg21 kg
Intermédiaire49 kg36 kg
Avancé73 kg56 kg
Élite101 kg79 kg