Squat fente contre Squat Hack avec barre
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat fente | Squat Hack avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 28 kg | 48 kg |
| Novice | 52 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 87 kg | 124 kg |
| Avancé | 130 kg | 176 kg |
| Élite | 179 kg | 235 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat fente | Squat Hack avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 15 kg | 21 kg |
| Novice | 29 kg | 40 kg |
| Intermédiaire | 49 kg | 65 kg |
| Avancé | 73 kg | 96 kg |
| Élite | 101 kg | 132 kg |