Squat Hack avec barre contre Squat fente
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat fente |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 28 kg |
| Novice | 81 kg | 52 kg |
| Intermédiaire | 124 kg | 87 kg |
| Avancé | 176 kg | 130 kg |
| Élite | 235 kg | 179 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat fente |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 15 kg |
| Novice | 40 kg | 29 kg |
| Intermédiaire | 65 kg | 49 kg |
| Avancé | 96 kg | 73 kg |
| Élite | 132 kg | 101 kg |