Squat Goblet contre Squat avant avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Squat avant avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 21 lb |
| Novice | 55 lb | 40 lb |
| Intermédiaire | 88 lb | 68 lb |
| Avancé | 129 lb | 102 lb |
| Élite | 174 lb | 142 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Squat avant avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 17 lb |
| Novice | 38 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 58 lb | 46 lb |
| Avancé | 83 lb | 67 lb |
| Élite | 110 lb | 91 lb |