Squat Hack avec barre contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 106 lb | 118 lb |
| Novice | 178 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 273 lb | 255 lb |
| Avancé | 389 lb | 345 lb |
| Élite | 518 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 58 lb |
| Novice | 87 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 143 lb | 138 lb |
| Avancé | 212 lb | 192 lb |
| Élite | 292 lb | 252 lb |