Squat Hackenberg contre Presse à cuisse verticale

Mesuré en kg

Squat Hackenberg
Presse à cuisse verticale

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat HackenbergPresse à cuisse verticale
Débutant58 kg81 kg
Novice99 kg135 kg
Intermédiaire152 kg208 kg
Avancé217 kg295 kg
Élite289 kg393 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat HackenbergPresse à cuisse verticale
Débutant26 kg47 kg
Novice53 kg87 kg
Intermédiaire92 kg141 kg
Avancé142 kg208 kg
Élite200 kg284 kg