Squat pistolet contre Tractions

Mesuré en kg

Squat pistolet
Tractions

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat pistoletTractions
Débutant-13 kg-3 kg
Novice+5 kg+13 kg
Intermédiaire+28 kg+31 kg
Avancé+55 kg+52 kg
Élite+84 kg+73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat pistoletTractions
Débutant-11 kg-16 kg
Novice+1 kg-5 kg
Intermédiaire+14 kg+8 kg
Avancé+30 kg+23 kg
Élite+46 kg+38 kg