Squat pistolet contre Tractions

Mesuré en kg

Squat pistolet
Tractions

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat pistoletTractions
Débutant -13 kg -3 kg
Novice +5 kg +13 kg
Intermédiaire +28 kg +31 kg
Avancé +55 kg +52 kg
Élite +84 kg +73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat pistoletTractions
Débutant -11 kg -16 kg
Novice +1 kg -5 kg
Intermédiaire +14 kg +8 kg
Avancé +30 kg +23 kg
Élite +46 kg +38 kg