Squat Sumo contre Squat sur boîte

Mesuré en kg

Squat Sumo
Squat sur boîte

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat SumoSquat sur boîte
Débutant23 kg76 kg
Novice55 kg111 kg
Intermédiaire102 kg156 kg
Avancé164 kg208 kg
Élite237 kg265 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat SumoSquat sur boîte
Débutant12 kg39 kg
Novice26 kg60 kg
Intermédiaire45 kg87 kg
Avancé69 kg119 kg
Élite98 kg154 kg