Squat Sumo contre Squat sur boîte

Mesuré en lb

Squat Sumo
Squat sur boîte

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat SumoSquat sur boîte
Débutant 51 lb 167 lb
Novice 121 lb 245 lb
Intermédiaire 225 lb 344 lb
Avancé 361 lb 459 lb
Élite 521 lb 584 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat SumoSquat sur boîte
Débutant 27 lb 86 lb
Novice 57 lb 132 lb
Intermédiaire 99 lb 192 lb
Avancé 153 lb 262 lb
Élite 215 lb 339 lb