Squat sur boîte contre Squat fente

Mesuré en kg

Squat sur boîte
Squat fente

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat fente
Débutant 76 kg 28 kg
Novice 111 kg 52 kg
Intermédiaire 156 kg 87 kg
Avancé 208 kg 130 kg
Élite 265 kg 179 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat fente
Débutant 39 kg 15 kg
Novice 60 kg 29 kg
Intermédiaire 87 kg 49 kg
Avancé 119 kg 73 kg
Élite 154 kg 101 kg