Squat fente contre Squat sur boîte

Mesuré en kg

Squat fente
Squat sur boîte

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant28 kg76 kg
Novice52 kg111 kg
Intermédiaire87 kg156 kg
Avancé130 kg208 kg
Élite179 kg265 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat sur boîte
Débutant15 kg39 kg
Novice29 kg60 kg
Intermédiaire49 kg87 kg
Avancé73 kg119 kg
Élite101 kg154 kg